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Heimtrainer Fahrrad – CrystalTec

CrystalTec st ein amerikanischer Hersteller von Heimtrainer Fahrrädern und anderen Fitness Geräten für das Training zuhause.

Aktuelle Heimtrainer Fahrrad Angebote von CrystalTec

Eine Auswahl an aktuellen Heimtrainer Fahrrad Angeboten von CrystalTec sehen Sie hier. Sind hier keine Angebote aufgeführt gibt es derzeit leider keine. Die Angebote werden täglich aktualisiert.

CrystalTec verfügt über eine etwas kleinere Auswahl an Produkten. Das Heimtrainer Fahrrad von CrystalTec zeichnet sich durch ein recht schönes Design und Funktionalität aus

Das Heimtrainer Fahrrad von CrystalTec

Hier sehen Sie das Heimtrainer Fahrrad von CrystalTec aufgelistet die wir hier auf unserer Webseite für Sie beschrieben haben.

Heimtrainer Fahrrad – CrystalTec Premium

359,00€

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Details anschauen Nicht Verfügbar
Heimtrainer Fahrrad – CrystalTec

165,00€

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Details anschauen Nicht Verfügbar

CrystalTec – Informationen und Videos

Das Heimtrainer Fahrrad von CrystalTec ist im günstigen Preissegment zu finden und bietet eine gute Qualität für einen günstigen Preis.

Aufgrund der Stoffwechselvorgänge im Körper unterscheidet man folgenden Trainingsbereiche

  • Grundlagenausdauerbereich 1 (GA1) – hier wird ausschließlich der aerobe Stoffwechsel trainiert -ab ca. 3 Minuten Dauerbelastung-, die Herzfrequenz liegt zwischen 65 -80 Prozent
  • Grundlagenausdauerbereich 2 (GA2) – beansprucht den anaerobe Stoffwechsel mit einer maximalen Dauer von ca. 3 Minuten, die Herzfrequenz steigt auf bis zu 90 Prozent der maximalen Herzfrequenz
  • Wettkampfspezifischen Ausdauer (WSA) – hier erfolgt die Energiebereitstellung ausschließlich über den anaeroben Stoffwechsel mit mehr als 90% der maximalen Herzfrequenz
  • Rekompensations-Bereich (REKOM) – hier werden auch Trainingsreize gesetzt und diese dienen der aktiven Regeneration

Die maximale Herzfrequenz (HFmax) kann mit Hilfe einer Formel berechnet werden.

Männer: 220 – Lebensalter = HFmax

Frauen: 226 – Lebensalter = Hfmax

Hier erhalten sie allerdings nur einen Richtwert zur groben Orientierung.

Sollten Sie sich fürs Radfahren entscheiden, verändert sich die Formel

Männer: 200 – Lebensalter = HFmax

Frauen: 206 – Lebensalter = HFmax

Eine genaue Bestimmung der HFmax erfolgt per Leistungsdiagnose unter medizinischer Aufsicht, zum Beispiel bei ihrem Arzt.